¿Y si tocar fondo fuera el verdadero inicio?
Un testimonio real sobre el miedo, los ataques de pánico…
y la chispa de creatividad que me devolvió a la vida.
Sobre este libro
Esto no es un manual de autoayuda.
No contiene frases hechas, ni fórmulas mágicas.Es una historia real.
Una caída. Un colapso.
Y también, un reencuentro.Fue escrita después de vivir ataques de pánico que simularon un infarto.
Después de licencias médicas, diagnósticos que no ayudaban,
y un sistema que no sabía qué hacer conmigo.Fue escrita mientras buscaba aire…
y encontré, sin querer, una chispa creativa que había estado dormida desde niño.Si algo de eso te resuena,
entonces esta historia también es tuya.📘 ¿Listo para que esta historia te acompañe de verdad?Elige el formato que más conecte contigo:
Lo que descubrirás en estas páginas
🌌 Comprender que tu ansiedad no es enemiga: es una brújula hacia lo olvidado.
🔥 Reconectar con ese talento que dejaste dormir por miedo, rutina o dolor.
🕊️ Volver a creer que tu vida tiene una fuerza única que merece expresarse.
🤲 Saber que pedir ayuda no es rendirse: es respetarte lo suficiente para quedarte.
🧭 Tabla de Contenidos
Primera Parte: La Caída
Prólogo: Cuando la vida se detiene
El instante en que todo se congela y ya no puedes fingir más.Capítulo 1: El Metro – Inicio del abismo
El primer disparo invisible. El día en que el mundo se derrumbó hacia adentro.Capítulo 2: Lo invisible que lo cambia todo
Lo que nadie ve, pero lo transforma todo desde dentro.Capítulo 3: Pandemia, encierro y una idea que me salvó
El encierro no solo fue físico. También fue interno.Capítulo 4: No sé en qué termine esta historia, pero sé quién soy
Cuando ya no hay certezas, pero sí presencia.
Segunda Parte: El Despertar
Capítulo 5: Vivir con el miedo sin obedecerle
No se trata de eliminar el miedo, sino de convivir con él sin rendirte.Capítulo 6: La trampa del éxito y la verdad del propósito
Lo que parece éxito por fuera puede ser abandono por dentro.Epílogo: A quien está atravesando la tormenta
Si estás ahí ahora… esta carta es para ti.Nota del autor
Esta historia no busca enseñarte nada.
Solo mostrarte que si te perdiste…
también puedes volver.Invitación especial
a conectar
🌱 Anexos
Anexo I: Cuando el sistema no te cree
La burocracia frente a lo invisible: el dolor sin testigos.Anexo II: Herramientas que me funcionaron
No fórmulas, pero sí anclas. Lo que me ayudó a sostenerme.Anexo III: Lo que aprendí sobre la ansiedad (y nadie me dijo)
Información cruda, útil, personal.Anexo IV: Lo que mi cuerpo intentó decirme (y no supe escuchar)
La enfermedad como lenguaje del alma.
Sobre el autor
Mi nombre es Frederick.
Durante años fui “el que nunca falla”: responsable, eficiente, productivo.
Hasta que un día colapsé en el metro… y mi vida se detuvo.Los ataques de pánico me obligaron a renunciar a todo lo que creía que era.
Pero también me obligaron a mirar adentro.En ese proceso descubrí algo que había estado dormido desde niño:
la curiosidad, la invención, la creatividad.De ahí nació este libro. Y también mi primer invento: una mascarilla nasal
que más tarde se convertiría en un prototipo único en el mundo.Hoy escribo y creo desde ese lugar. Desde mi verdad.
Y si mi historia te sirve como espejo, bienvenida sea.
¿Listo para abrir la puerta?
Si este libro te llama, ahora puedes leerlo como prefieras.Hay quienes necesitan tenerlo ahora.
Y hay quienes prefieren tocarlo, subrayarlo, o regalarlo.Tú decides cómo entrar.
Si alguna vez sentiste que te perdiste...
Este espacio es para recordarte que tu destino aún te espera.
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🧭 Reflexiones breves para reconectar.
🛠 Herramientas que me ayudaron a salir del caos.
📬 Contenido exclusivo del proyecto Morir sin Morir.Sin spam. Sin fórmulas mágicas. Solo verdad compartida.
💙 Preguntas Frecuentes
¿Este libro es un manual de autoayuda?
No. Es un relato real. Crudo, a ratos luminoso, a ratos oscuro.
No busca darte soluciones, sino acompañarte si te has sentido roto.¿Qué voy a encontrar en este libro?
Una historia de colapso y resurrección.
Herramientas que me sirvieron. Preguntas que aún no tienen respuesta.
Y un mensaje que tal vez también es para ti.¿Este libro sirve si nunca tuve ataques de pánico?
Sí. Esta historia no trata solo de síntomas, sino de perderse y encontrarse.
Si alguna vez sentiste que algo en ti se rompía, probablemente te va a hablar.¿Por qué se llama “Morir Sin Morir”?
Porque hay formas de morir sin que el corazón se detenga.
Y hay formas de volver a vivir… sin haber salido nunca del dolor.¿Es religioso o espiritual?
Es profundamente espiritual, pero sin etiquetas.
Habla de Dios, del alma, del cuerpo… sin imponer caminos.¿Y si no estoy listo para leerlo?
Entonces guárdalo.
Algún día, tu alma sabrá cuándo abrir la primera página.¿Hay una versión impresa del libro?
Sí. Ya puedes conseguirlo en formato tapa blanda a través de Amazon.
Ideal si te gusta subrayar, tocar el papel o regalarlo a alguien que lo necesite.
¿Eres inversionista, terapeuta o crees en estos temas?
Esta historia no termina en un libro.
También dio origen a un invento real: una mascarilla modular funcional.Hoy tengo tres prototipos listos para desarrollar.
Pero necesito aliados, no solo en lo financiero, sino en visión.Si tú conectas con este tipo de historias —de reconstrucción, innovación, impacto real—
me encantaría conversar contigo y abrir posibilidades juntos.
© 2025 Frederick Rojas.
Esta historia es real. Gracias por estar aquí.
Gracias por atreverte.
Tu alma acaba de decir “sí”.
Gracias por permitirnos este pequeño encuentro.Muy pronto recibirás la guía gratuita en tu correo.
Morir Sin Morir
Un relato real sobre tocar fondo… y encontrar una puerta hacia ti.
Gracias por atreverte 💜
Tu alma acaba de decir “sí”.
Gracias por permitirnos este pequeño encuentro.En unos minutos recibirás el fragmento en tu correo.Si no llega, revisa tu carpeta de spam o promociones.
Y si quieres compartirla con alguien que la necesite… estás más que invitado.
Una respiración antes del colapso.
Este no es un PDF con consejos.Es una página escrita desde el borde de una crisis.Un fragmento real.Una respiración antes de morir sin morir.